Qué hacer durante un terremoto

Hoy nos despertamos a las 3 ,34 con un fuerte sismo en Villa La Angostura, al intentar bajar la escalera de nuestra casa, que se sacudía intensamente , se cortó la luz... en esos minutos interminables, y en los que siguieron a el terrible terremoto que está sufriendo Chile, y parte de Argentina, me doy cuenta de lo poco preparados que estamos.
Qué podemos hacer en esta situación?

Protéjase durante el sacudimiento de un terremoto
Si está adentro...

• “AGÁCHESE, CÚBRASE Y AGÁRRESE.” Cuando sienta un temblor fuerte, agáchese al piso, métase debajo de una mesa o un escritorio resistente y agárrese firmemente hasta que pare el sacudimiento de tierra.

• No se pare en los marcos de las puertas y no salga afuera.

• Aléjese de las paredes y las ventanas exteriores, albañilería dañada (tales como chimeneas), muebles altos y cuadros o espejos colgados.

• Si no puede meterse debajo de un escritorio o mesa, agáchese al piso contra una pared interior y protéjase la cabeza y el cuello con sus brazos.

• Si está cocinando, apague la estufa antes de buscar refugio.

• Si está en la cama, espere y quédese allí, protegiéndose la cabeza con una almohada.

• Si está en un edificio alto, evite las ventanas. No use los elevadores.

• Después del sacudimiento de tierra, prenda el radio para escuchar información acerca del terremoto.
Si está conduciendo...

• No se detenga ni sobre ni debajo de viaductos, puentes, ni en túneles.

• No se detenga debajo ni cerca de cables de electricidad, postes de luz, árboles o carteles.

• Pare con cuidado a un lado del camino y ponga el freno.

• Permanezca en su automóvil hasta que el terremoto haya parado.
Si está al aire libre...

• Aléjese de los edificios y cables eléctricos. Esté alerto de los escombros que se están derrumbando.

• Si está en la costa, trasládese inmediatamente a un lugar más alto para evitar un posible maremoto u olas grandes.

No se pare en el marco de las puertas
los marcos de las puertas puedan que no sean más fuerte que cualquier otra parte de la casa y lo protegerán muy poco de los escombros que caigan. Usted está más a salvo debajo de una mesa, así es que "AGÁCHESE, CÚBRASE Y AGÁRRESE."
http://www.earthquakecountry.info/roots-es/steps.html